【RYUTARO】チートデイ

カテゴリ：

こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです！

現在ケトジェニックダイエット中…

停滞期がきたので遂にチートデイ

この日をどれだけ待ったか…

皆さんチートデイは軽くやってはいけませんよ。

ちなみにチートデイの当日体重は81.2

チートデイの翌日の体重は85.7と

かなり増えましたがその分基礎代謝も

戻すことができたと思います！

それでは今日からまたケトジェニック頑張ります