こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです！

最近のブームは肩のトレーニング！

この日は肩の前、フロント部分を鍛えてきました！

トレーニングを、すると基礎代謝も上がって

痩せやすい身体を手に入れることができますよ！

 

皆さんも一緒にトレーニングを楽しく頑張りましょう🎵

 

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