こんばんは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです✧‧˚

 

昨日は、休日で天気も良かったので

ふらっと京都に行ってきました(^^)/

特に目的もなく、ふらふら

お蕎麦を食べて、祇園を歩いたりしました♪♪

 

月曜日なので、人も少ないだろうと思ってましたが

めちゃくちゃ人多い!!

特に海外の方が多くて、びっくりしました…

あっちこっち歩いたので

15000歩も歩いてクタクタになって帰りましたが

15000歩って460kcalぐらい消費してる事になるので

減量中の有酸素には最高だったなと思いました♡

夏に向けてボディメイク中です!!

今年も水着をかっこよく着れるといいな(｡>人<)

頑張れ私!!

 

皆さんも、トレーニングでなりたい身体になりましょう♫

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