こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです

今回はダイエット中の食事を紹介

今回は

この鳥胸肉とレタスそしてゆで卵です

カロリーを抑えつつも

満腹感を出すために食物繊維をしっかりと摂取

そしてたんぱく質もしっかり摂ります！

 

やはり大事なのはバランス！

皆さんも食事などバランスに心がけて

ダイエット/ボディーメイクを行いましょう

 

何かわからないことがあれば

スタッフに何でもご質問してくださいね！

 

CAMOUFLAGEでは

無料体験も承ってますので是非とも

ご来館してくださいね！

スタッフ一同心よりお待ちしております！

 

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