こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

昨日は、キックボクシングの日でした‼︎

あまり時間がなく30分だけ(>_<)

開始3分で、大汗

時間が短いので、長いインターバルは取らず

3分、1分を7R…( º^º; )

頑張りました♡これだけで痩せた気がする!!

キックの日はクタクタ過ぎて、いつも写真を撮り忘れてしまいます…

なので昔の写真にしておきます^^;

キックボクシングは脂肪燃焼効果が高く

ダイエットには持ってこいです♪♪

ミットを打つ、蹴るでストレスも発散♪♪

汗をかいてリフレッシュも♪♪

何より楽しくて、時間があっという間♪♪

嬉しい効果がつまったキックボクシング

やらない理由はありますか？(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

 

女性トレーナーが対応するので、ちょっと怖いかも…

激し過ぎたらいやだな…

なんて心配はいりません!!

きっと貴方もハマるでしょう(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡

まずは、無料体験から!!

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