ネクタリン♬*°

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こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

蒸し暑い日が続いてますね…

なんだか、だるーい感じです( º^º; )

 

汗かきの私は、仕事中も汗がとまらない。既に夏バテしてる感じですт т

 

食欲がない時は、フルーツばかり食べています!!

もともとフルーツが大好きなのですが、夏は主食かと言うぐらい食べます!!

最近は、ネクタリンを買ってきました

甘さの中に酸味があって、とっても美味しです

(*´︶`*)ノ

あまり、聞きなれないと思いますが

桃の産毛が無いバージョンだと思っていただければいいかと思います!!

カロリーが少なく、ビタミンEとビタミンCが豊富に含まれており

抗酸化作用もあるので、美容にいいフルーツです♡

サプリなども身体に良くて、オススメですが

食事から取れるといいかと思います٩(ˊᗜˋ*)و

 

フルーツは糖質なので、食べ過ぎ注意ですが

旬の物から栄養をもらいましょう♪♪

 

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夏に身体を作りたい人!!まだ間に合います。

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