こんにちは‼︎

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

今日は、休みなので行ってきました!!お城巡り♪♪

先ずは近場から…

浜松城!!

浜松城は出世城と呼ばれており、徳川家康が築いて居城したお城です!!

お城は修元されておりますが、石垣は現存です!!この石垣は野面積と言われており

切ったり削ったり加工していない、石のまま積み上げられているので

なんだかとてもダイナミックに見えました!!

お城も様々な特徴があるので

学生の頃にもっと日本史を勉強しておけば良かったなーと思います(^^ ;

 

お城を登るのも結構大変で息が上がります(‘ﾛ’ )

こういった趣味を充実させる為にも、体力と健康が必要ですね…

体力作りのためにも、定期的に運動をしましょう!!

いきなりキツいトレーニングをする必要はありません!!

先ずは、ストレッチやウォーキングからでも

大丈夫!!

トレーニングに悩みがある方は、お気軽にお問い合わせ下さい(>_<)

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