みなさんこんにちは。

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

先日朝からパン食べ放題に

行ってきました！

 

 

パンは軽いから

ついつい食べすぎちゃいますよね、、

たくさん食べたので

帰ってから

トレーニングとウォーキングに行きました

 

食べすぎた時はその分消費できるように

頑張って動いたり

昼、夜のご飯を調整すれば

大きな問題はありません！

 

みなさんもトレーニング頑張りましょう！

 

 

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