【SATOMI】久しぶりの筋肉痛！
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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです(^^♪
大会が終わってから、ゆるゆるトレーニングしかしてなかったけど
昨日久しぶりに真面目にトレーニングしたら、久しぶりの筋肉痛！
久しぶりのスクワットはかなりキツイですが、減量中とは違ってしっかりご飯を毎食食べてるのでパワーがしっかり出るので楽しいです♪
9月からまたガッツリトレーニングを再開します！
8月はちょっと休憩です(^^)/
まだまだ自分の身体、変えたい部分ばかり！
もっともっと進化できる余地しかないので頑張ります☆
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