【SATOMI】大会前準備・日焼け

2017-09-12

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こんばんは！

トレーナーのSATOMIです☆

大会前準備シリーズ、第二弾！

今回は日焼けについて☆

正直、ベストボディジャパンの女性部門に関しては日焼けしなくても全然OKです(^^)/

むしろ焼いてない人の方が多いかもしれません。

女性は日焼けによるシミなどを気にされる方が多いですもんね(^^;

でも私は少し黒いくらいの肌が好きなのと、やっぱり大会時に身体が綺麗に見えるので、大会一ヶ月くらい前から日焼けサロンに通います☆

私は一ヶ月で3回～4回、温度が低いマシンで30～40分焼きます！

顔は焼かずに身体だけ。寝るタイプのマシンだと、焼け方が偏ってしまうので

10分くらいずつでくるくる回転しながら焼いています。

たまに疲れていて爆睡してしまった時の焦りといったらもう･･･(笑)

日焼けをすると、肌が乾燥するのでいつも以上に保湿はしっかり行っています。

日焼けサロン後だけでなく、お風呂の後のボディクリームは入念に。

当たり前のことだけど、とても重要です！

こんな感じで、軽めに焼いたつもりでしたが、二年連続で黒さは圧倒的にグランプリでした(笑)

一番右が私！真っ黒(笑)

でも個人的にはこの黒さがすき♥

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