【CHAKI】美尻にフォーカス！

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こんにちは！

トレーナーのチアキです！

 

 

先日、トレーナーサトミとトレーニングを行い、久しぶりにデッドリフトの高重量トレーニングに挑戦しました！

 

 

デッドリフトとは？

お尻やもも裏、背中などに効率よく刺激を入れることのできるトレーニングです！

 

トレーナー同士のトレーニングだとモチベーションもあがるし、何よりフォームの確認ができます！！

 

ヒップアップに悩む女性は数多くいらっしゃいますが、この種目は効果絶大！

私のお尻もこの種目で成り立ってま(笑)

 

お尻の種目を通じて、ヒップアップ・代謝アップを一緒に目指しましょう！

 

 

 

目指せ、桃尻！！！