こんにちは!
トレーナーのチアキです!
先日、トレーナーサトミとトレーニングを行い、久しぶりにデッドリフトの高重量トレーニングに挑戦しました!
デッドリフトとは?
お尻やもも裏、背中などに効率よく刺激を入れることのできるトレーニングです!

トレーナー同士のトレーニングだとモチベーションもあがるし、何よりフォームの確認ができます!!
ヒップアップに悩む女性は数多くいらっしゃいますが、この種目は効果絶大!
私のお尻もこの種目で成り立ってま(笑)
お尻の種目を通じて、ヒップアップ・代謝アップを一緒に目指しましょう!

目指せ、桃尻!!!