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【SARA】サウナ好き✩.*˚

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こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!

 

ここ数年でサウナにハマっております。

サウナに行くと、体調がよく

気持ちも軽くなります‪ꪔ̤̮

サウナも温泉と同様に、血流がよくなります!

と言うことは身体中に栄養が届き、老廃物が洗い流されるということなのです!!

これは、日頃からお水を沢山飲んだ方がいい理由と一緒ですね♪♪

 

老廃物が洗い流されるので、お肌にいい訳ですねー︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎

身体の隅々まで栄養が行き渡るのであれば、体調がよくなるはずです!!

大量の汗と共に、悪い物やモヤモヤした気持ちが流れ出る気がして

スッキリするので、とってもオススメです\(◡̈)/

自宅に1人サウナが欲しいぐらいですが

無理なので、サウナハットでも買おうかと悩み中です…

 

 

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【NORIKO】久しぶりに

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カムフラージュフロントスタッフnorikoです。

暖かくなってきましたね。カムフラージュ名古屋の周りにも桜が早くも咲き始めました。

少し早めの桜でちょっとピンクが強くてかわいらしいです。

 

食べること大好きなわたしは久しぶりに美味しいものを食べてきました。大好きなお刺身とたこしゃぶの鍋をいただきに。

 

もうこんなに暖かいので鍋も最後かなぁー。

お魚はヘルシーだから身体にもいいしたくさん食べてきました。

そして、久々に腹筋をしてみたんですが、こんなにできないものかと。

すぐに筋肉痛になりました。

日々の積み重ねが大事なんだなぁと痛感しました。反省です。

 

皆さん暖かい春です。身体を動かしましょう!!

カムフラージュ名古屋では皆様をおまちしています。

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【LISA】トレーナー・SARAのお誕生日♪

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39日は、トレーナー・SARAのお誕生日でした!

昨日は定休日だったため、本日のお祝いです♪

私からは、ささやかながら、お花を贈らせていただき、SARAスマイルをゲットしました

お客様に真摯に向き合う姿から、スタッフ一同も学びを得ています!

お誕生日をむかえてますますパワーアップなSARAと、

ぜひ  いっしょにトレーニングしてみてくださいね

 

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【YUKARI】今年の夏こそCAMOUFLAGE☆

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こんにちは!

CAMOUFLAGE名古屋のYUKARIです(*^^*)

 

ここ最近、

やっとあのウィルスの数字が下がってきていますね( ;∀;)

 

半年ぶりの減少で

なんだかホットしながらも

今年の夏はどうなるだろうかと考えます(>_<)

 

この春から資格勉強を始めた私ですが、

勉強は家で、たまの気分転換はジムでと

まだまだ気を引き締めています(^O^)/

 

 

この夏、かつてない楽しい時期になるよう

対策×パーソナルルームのある当館で

美しい身体と心づくりをしていきましょう(^^♪

 

皆さんの努力を全力でサポート致します♡

詳しくは、お問い合わせまで!お待ちしております!

 

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【SARA】嬉しさ倍増♡

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こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!

今日は、3月8日月曜日です。

なんて事ない月曜日です。

いつも通りの月曜日…

朝一番のお客様に、1日早いけど

誕生日おめでとう♡

と言っていただきました(T_T)

そしてプレゼントまで…

嬉しすぎです!!➳♡゛

忘れっぽくて、ダメな所ばかりの私ですが

これからも、頑張ります୧( “̮ )୨

皆様、宜しくお願いします!!

 

そして、スタッフからもお祝いして貰っちゃいました(;A;)

れなちゃんは、挨拶と共にプレゼントをくれて可愛い子だよ!!

杉田は休みなのにわざわざ、プレゼントを届けてくれました。ほんとに優男です!!

歳を重ねるのも、悪くないなと思えた

とてもハッピーな1日でしたꪔ̤̱ꪔ̤̱ꪔ̤̱

 

 

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