こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです¨̮ )/

 

最近、眉毛を褒められる事が多くて

ニヤける( ¯﹀¯ )今日この頃です!!

 

なぜなら!!

生まれた時から、タレ眉で困り顔

情けないったらありゃしない

キリリ眉毛に憧れて

眉毛にパーマしておるのです(눈_눈)

この、眉毛の立ち上がりったら♡

トレーニングのモチベーションが上がります!!

キリリ眉毛のお陰で、お尻のトレーニングが捗って

5種目4セットも出来ました(ㅅ´ ˘ `)

一生キリリ眉毛でいいです!!

眉毛は大事!!

年齢的にも、美容に関する事には耳ダンボです( ᜊº-° )ᜊ

もちろん、トレーニングも美容にとても良いので

欠かさず続けているわけです!!(>_<)

ダイエットだけではなく

美容、健康維持、体型維持、健康管理、運動不足解消等にも効果が大きいトレーニング(๑•̀ㅂ•́)و✧

完全個室、マンツーマントレーニングの

カムフラージュで初めましょう!!

 

カムフラージュでは、お得なキャンペーン実施中です(>_<)

施設見学のみも可能です!!

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

涼しくて最高なseasonを迎えています!ゴルフ好きが1番いい季節です！！まだまだ昼間は暑いですが！

 

昨日はじめての練習場に。空港が近くて飛行機がものすごい近くてびっくりでした!あんまり伝わらないのが残念です(´；ω；`)

１０月末なのにまだお昼間は半袖ですが、朝はぐっと気温が下がってます。

周りでも風邪気味な人が多いです。寒暖差に気をつけて、体調を崩さないようにしてください。

カムフラージュでは皆様をお待ちしています。

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みなさんこんにちは。

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

今日は苦手な苦手な

病理学を勉強しています、、、

 

 

聞いたことない言葉が多いし

目に見えない範囲のことも多いし

カタカナ多いし

苦手すぎます、、、

 

やるしかないので

弱音を吐きつつ頑張ります。

 

 

 

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こんにちは！

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

 

只今絶賛バルクアップ中！

トレーニングと食事を意識して

目指すは100kg！

93kgからなかなか突破できずにいます

 

そんなときは

こゆラーメン食べたい…食べたい…食べます笑

とりあえず基礎代謝を、大幅に上回る

摂取カロリーを目指して

今日もトレーニング食事！頑張っていきます！

 

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皆様、こんにちはCAMOUFLAGEフロントスタッフのMIUです。

 

もうすでにお気づきの方もいらっしゃると思いますが、CAMOUFLAGE館内がハロウィン使用になっております！！！

とっても可愛らしくて、テンションが上がっちゃいます( *´艸｀)

 

 

私事ですが、最近筋トレスイッチがONになっております！！2ヶ月で４ｋｇ落とすことをトレーナーさんと約束しました!頑張りますね♪

 

皆様も一緒に頑張りましょう！

 

 

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