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【SATO】合トレ!

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こんにちは、トレーナーの佐藤です!

 

合トレ!と書きましたが僕がしているわけではないです(笑)

 

今回のトレーニングをしているのは、カムフラージュ代表の「美人トレーナー榎本」と「期待の新人渥美」です!

 

 

カムフラージュに通っていただいているお客様は分かると思いますが、「誰かが見ている」「一緒にしている」時って力が出ませんか?

 

むしろ2人なんか笑ってましたからね。笑

 

 

 

僕も負けず嫌いなので、合同トレーニングの時は、いつも以上の重さを上げている気がします。

というか上げています。笑

 

 

 

だからこそパーソナルトレーニングをしている人は、身体の変化が早いんだなとも感じています!

 

 

1人でトレーニングが辛くなってきたり、やる気が落ちてきた時は、パーソナルをしてみるのもトレーニング熱を冷まさない一つの手だと思うので試してみてください^ ^

【AKANE】はじめましてのご挨拶

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初めまして

フロントやフロアーでお見かけしてる方もいるとは思いますが

改めてご挨拶させて頂きます!

この度カムフラージュメンバーとして一緒に働かせてもらう事になりました研修中のAKANEです!

運動に旅行に食べる事や遊ぶ事、なんてったって楽しい事が大好きです(*´ω`*)

今日からブログにも参加させて頂きますのでどうぞ宜しくお願いします(*≧∀≦*)

 

皆さん春になり身体も動かしやすくなってきましたね~♪

夏はすぐそこまで来ていますよ~‼️

さぁ~私達と一緒にトレーニングしてみませんか??

夏までに美ボディーを手に入れましょう‼️

【SATOMI】明日から有酸素運動!

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです!

 

減量2ヶ月目に入った私ですが

なかなか体重が落ちなくなってきたので

明日から有酸素運動をしようと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

と言ってもまだ軽めで!

有酸素運動はあまり好きじゃないですが(⌒-⌒; )

脂肪燃焼にはとても大切な運動なので

好きな音楽を聴いたり、動画を観たりして

モチベーションを上げながら頑張ります!

私がよく観ているのは、ファッションショーや筋トレ動画!

自分が一番モチベーションUPするものを観ながらやります\( ˆoˆ )/

 

何でも楽しんだもん勝ち♡

【RYOTA】はじめまして!!

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こんにちは!

トレーナーのRYOTAです。

本日から僕もブログを書かさせて頂きます。よろしくお願いいたします。!

 

趣味が筋トレと言うほど、筋肉が大好きな筋肉バカオタクです。

筋肉は最高のファッションです!!(笑)

後ろ姿の素敵な男性は憧れですよね??

背中を鍛える事で、ウエストも細く見えますし服もカッコよく着こなせます。

夏に向けてカッコいい身体を作るには今がチャンスです。

筋肉について知りたい方!筋肉付けたい方!代謝を上げたい方!僕にお任せください☆

 

 

【SATOMI】合同トレーニング!

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こんにちは!

トレーナーのSATOMIです!

 

昨日は、渥美トレーナーと合同トレーニング!

肩のトレーニングでしたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

普段自分のトレーニングではやらない種目で、いつもと違う刺激を入れました♡

おかげで今日は肩が筋肉痛\( ˆoˆ )/

 

セットが終わるたびにポージングをとる…

そんなナルシストみたいな2人ですが(笑)

ポージングをとるのも実はとても疲れるんです!

力を入れないと綺麗に筋肉が出ないので、思いっきり力を入れ続けますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

なのでセットが終わった後の追い込みとして、ポージングを取り入れます!

 

トレーニングをしていると、Chakiが合流!

みんなでトレーニングは刺激的で楽しい♡

 

またみんなでトレーニングしたいな\( ˆoˆ )/

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