【SATOMI】減量途中経過!
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こんにちは!
トレーナーのSATOMIです\( ˆoˆ )/
昨日はトレーニング後に、今年初の日サロへ行って来ましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
あったかくなってくると、肌が白いのがソワソワしてきて、、、(笑)
遂に耐えられなくて昨日行きました(⌒-⌒; )(笑)
去年は7月くらいから行き始めたので、今年はかなり早めの日サロデビュー!
一回ではあまり黒くならないので、何回か行きますよー!
私は弱いマシンで30〜40分を4〜5回やるといい感じの黒さになります♡
もともと焼けやすいので、それくらいで済んじゃいますね!
日光で焼くのはちょっと怖いので、日光に当たる時は日焼け止めマストです!
その代わり日サロで焼きます〜!
日サロも決して肌には良くないと思いますが…(⌒-⌒; )
だから夏は保湿をいつも以上に入念に行いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
日サロは完全個室だし、音楽を聴けるので流しながらウトウト…
でも寝てしまうとムラができてしまうので、寝ないように葛藤(笑)
これも黒くなるため!頑張ります!(笑)
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こんばんは…♪*゚
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·
今日は、名古屋ウィメンズマラソンでしたね٩(ˊᗜˋ*)و
CAMOUFLAGEからも、トレーナーの横山と
会員様が出場!!
今日は、スマホの追跡を見ながら過ごしました︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎
2人共、フルでの出場です*̣̩⋆̩*
結果は、いかに…♡
ウィメンズマラソンに参加された皆さん
ホントにお疲れ様でした!!m(_ _)m
CAMOUFLAGEでは、ダイエットやボディメイクはもちろん
ゴルフやマラソン等のパフォーマンス向上の為のトレーニングも行っています\ ♪♪ /
また、姿勢改善や身体の悩みもお任せ下さい୧( “̮ )୨
トレーニングをして、損はありません☺︎
無料体験、随時受付中です(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
皆さんを笑顔でお待ちしております!!
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こんにちは!
トレーナーのSATOMIです(^^)/
本日3月11日は、ナゴヤウィメンズマラソン!
昨年に引き続き、今年も我らがChakiが参加しています!
昨年はハーフで参加、今年はなんと!フルマラソンへの挑戦です!
カムフラージュのスタッフから、寄せ書きしたTシャツをプレゼント!
これを着て、カムフラージュパワーで完走してくれることでしょう!!
本日はカムフラージュのスタッフも、お店でソワソワしながら
追跡を見て応援しています(`・ω・´)!
ゼッケンの裏にGPSがついていて、今どこを走っているのか追えちゃうなんて
今時本当にすごいなぁ・・・と感心しちゃいました。
さぁ、結果はどうなるのか?!
報告のブログをお楽しみに♡
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