カテゴリ:ALL

【SATOMI 】目標達成!!

カテゴリ:

こんばんは!

トレーナーのSATOMI です!

 

今日は嬉しい出来事が♡

私が担当させていただいているお客様が

遂に!ある目標を達成しました!\( ˆoˆ )/

 

その目標は…デッドリフト50kg!

小柄でかわいいお客様♡

なのにどんどんパワーが強くなって、遂に目標としてた50kgに本日到達いたしました!!

 

おめでとうございます\( ˆoˆ )/♡

 

数ヶ月間、毎回毎回たくさん練習を積み重ねていた結果!

感動しちゃいました〜( ;  ; )♡

 

できなかったことができていく、

上がらなかった重さが上がるようになる

そんな筋トレならではの達成感や楽しみを感じていただけたことが何より嬉しいです♡

また新たな目標を決めて一緒に達成に向けてサポートさせてください♡

【SATOMI】タイトBirthDay!

カテゴリ:

こんばんは!

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日は、カムフラージュのキックレボリューショントレーナー

タイトの30歳のお誕生日!☆

タイトさんおめでとう~(`・ω・´)!!

 

甘い物が大好きなタイトさんは、お客様から頂いたケーキを

喜んで食べていました(‘ω’)ノ

ちゃっかり他のスタッフも頂いちゃいました!

ありがとうございます♡

 

ヒョウ柄が似合う30歳になってください(`・ω・´)

HAPPYな一年を~☆

【TAITO】バースデー

カテゴリ:

こんにちは!キックレボリューション トレーナーの泰斗です。

 

本日 19日は 私 泰斗の誕生日です(笑)

 

30歳になりました。。。

 

みなさん 是非お祝いの言葉をかけてあげてください(笑)

 

そんな中 早速お客様から誕生日ケーキをいただいてしまいました!

 

 

コーチ(笑)ネーム入りでありがとうございます!

 

もちろん食べた分動かなきゃですが…笑

 

 

早いもので 今年も残すところ あと12日。

 

年末でお忙しいと思いますが キックの方も ご希望の方は 年末追い込みミットやりますので よろしくお願いします(笑)

【SYUN】目標

カテゴリ:

こんばんは。

camouflageトレーナーの横井です!

皆さん、【目標】おもちですか?

叶えたい目標がある方は強いです!

それに向かってがむしゃらになれるからです。

仕事、家族、趣味、なんでもいいんです!

目標をもって物事に取り組んでみると目の前の景色が輝いて見えるはずです!(^ ^)

僕も目標をもってトレーニングをしているので妥協も諦めることは決してありません!

写真は僕が憧れのステージに立つ事が出来た瞬間です!

失敗もあります!

あって当たり前です!

落ち込まずポジティブに笑顔で楽しむことが大事です!

人生は一度きり、輝いていきましょう!

【SATOMI 】睡眠不足

カテゴリ:

こんばんは!

トレーナーのSATOMI です!

 

最近ちょっと睡眠不足だった私(⌒-⌒; )

睡眠不足って本当に身体にとって良くないんですよ〜。

 

精神的にも余裕が無くなって、イライラしたりネガティヴになったりするのはよく言われますが、

 

寝てる間に身体が脂肪燃焼ホルモンを分泌するので、睡眠不足はダイエットの敵だったりするんです。

 

それだけでなく、睡眠不足の日ってトレーニングも集中できないし、本当に良くない!!って今日また改めて実感しました(⌒-⌒; )

なので今日はたくさん寝ます!(笑)

カテゴリ: ALL