こんにちは！

トレーナーのSATOMIです( ˘ω˘ )

 

筋トレ女子は必ず持っておいた方がいいもの・・・

それはトレーニンググローブ！

 

トレーニングをしていると、どうしても手に力がかかるのでマメができてしまいます・・・

女子として、こんな手はアウトです( ;∀;)

※この手は私の手ですが・・・。

 

そんなマメから守ってくれるアイテムがトレーニンググローブ！

もちろん私もトレーニングの時使っていますが、不覚にも片方なくしてしまって

数か月グローブ無しでやっていたら、こんな手になってしまいました(*_*;

 

グローブをしていると、マメができにくいし、見た目もトレーニー感が出てかっこいいので

モチベーションUPにもなりますよ～( ˘ω˘ )♡

 

私が新しくゲットしたグローブは、アンダーアーマー♡

ピンク大好きな私は、この色に惹かれました♡

 

スポーツショップでも売ってるけど、かわいいグローブを探したいなら断然ネット！

人と被らないし( ˘ω˘ )

ただ、サイズが心配な方は、実際に着けてみて決めた方がいいですね！

 

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こんにちは✩
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

トレーニングを愛する、皆さん\(*ˊᗜˋ*)/
空腹のままトレーニングしていませんか？

空腹状態で筋トレしても力が出なのと
筋肉の分解が促進してしまうので
そうならない為に、筋トレ前にエネルギーを補給しておきましょう!!

トレーニング前のエネルギー補給に最適なのは
プロテインとバナナです*ˊᵕˋ)੭

プロテインは、筋肉の素です!!
筋肉を作るのに必要なタンパク質を効率よく摂る事が出来ます!!

バナナは、一本あたり約100kcalと控えめです。
100%エネルギーに変わるのでダイエット中の方でも大丈夫です!!

プロテインとバナナは、トレーニング後の
筋肉の回復・成長にも効果的です♪̊̈♪̆̈

筋肉の成長・体脂肪の燃焼に必要な栄養素をまかなう為に、上手く間食しましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです( ˘ω˘ )

 

カムフラージュはパーソナルトレーニング以外にもフリーでご利用いただます！

そんなフリーエリアに新しくゴムチューブが導入されました(^^)

ゴムチューブを使うメリットとしては、

・体幹トレーニング要素があるので引き締まった身体を作りやすいこと。

・安全性が高いこと。

・狙った筋肉をピンポイントで鍛えやすいということ。

・ウェイトトレーニング後の追い込みとして使えること。

などなど・・・色んなメリットがあります( ˘ω˘ )♡

 

カムフラージュでは、そんなゴムチューブを使った、お尻のトレーニングをパネルにて紹介しています！

 

フリーエリアをご利用される会員様は、是非！ゴムチューブを使ってみてください♡

また、他の部位に関してもトレーナーにお気軽にお尋ねください( ˘ω˘ )♡

 

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こんにちは！

トレーナーの竹内です！

今日は12月から新しくカムフラージュで、取り扱いを始めたドリンクを紹介します！

その名は…

『エネルゲン』です！！

このドリンクは

・トレーニングに必要なエネルギーの補給

・筋肉の成長を促進させる成分が含有

・疲労回復効果を高める成分が含有

以上のような効果が期待出来ます！

さらに！

スッキリしたオレンジ味で、とても飲みやすいです！

エネルゲンを飲んだ事がないかた！

エネルゲンが懐かしいなぁと思うかた！

トレーニング中にはとてもオススメのドリンクなので、是非飲んでください！

こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日から12月！今年も残すところあと1ヶ月となりました！

そんな今日12月1日から、カムフラージュでは新規ご入会の方へ特別なキャンペーンが始まりました！

 

その名も・・・

【忘年会シーズンを吹っ飛ばせ！上げよう代謝！キャンペーン】！！！

飲み会やイベントが多くなるこの時期、このキャンペーン名でグサッと来た方も多いのではないでしょうか？

キャンペーンの特典は下記の二点です！

①入会金無料！

②プロテインが二カ月間飲み放題！

 

反応せずにはいられない特典②！！

なんと、プロテインが二カ月間何杯でも飲み放題になるんです！

 

プロテインって、マッチョが飲む物なんじゃないの・・・？

と思ってるそこのあなた！語らせてください(‘ω’)ノ

・・・と思ったけど語ると長くなってしまうので、是非動画をご覧ください！

 

プロテインはマッチョじゃなくても、女性でも、ダイエット中の方でも

多くの方にとても必要なものなんだという事を理解していただけるはずです♡

 

【☟動画はこちら ♡】

https://www.youtube.com/watch?v=8NSLhLo0AZ4

 

トレーニングを始めるなら、この12月中がチャンス♡お見逃しなく♡

 

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