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【SATOMI 】本気のトレーニング!

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こんばんは!

トレーナーのSATOMI です(´ω`)

 

今日は仕事の合間に肩トレ!

実はずっと肩トレ封印してたのですが…

遂に今日から解禁!!

 

どこの部位よりも肩のトレーニングが一番好きな私!

 

ということで、テンションもモチベーションも上がりまくり!

見てくださいこの顔ᕦ(ò_óˇ)ᕤ!(笑)

真剣そのもの!っていうか女子とは思えない(⌒-⌒; )

かわいさのカケラもありません(笑)

 

トレーニング中はいつもこんな感じです!(笑)

 

そんな私はよくカムフラージュの6階でもトレーニングしてますので、お会いしたら是非一緒にトレーニングしましょう!

 

♥SATOMI Instagram♥

https://www.instagram.com/enosatomi/

【TAITO】K-1 生観戦

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こんにちは!キックレボリューション トレーナーの泰斗です。
先日は キックレボリューション テクニカルアドバイザー 大和哲也のK-1の試合でした!
僕も現地まで応援に行ってきて 結果は 見事1R KO勝ち!
仲間の勝利に めちゃくちゃ興奮してしまいましたが。
YouTubeにも もう映像があがってるんで
是非!

 



僕は もう今年に試合は できそうにありませんが また来年に向けて頑張ります!

【SARA】NEW ユニフォーム

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こんばんは☆*。

KICKREVOLUTIONトレーナーSARAです·ᴥ·

昨日から、staffのユニフォームが新しくなりました!!

CAMOUFLAGEオリジナルのMA-1とベストです\(*ˊᗜˋ*)/

とっても、かっこいい!!そして温かいです!!

デザインも機能性も最高です♪̊̈♪̆̈

 

本格的な寒さになってきました☃︎

冬は、寒くてじっとしている事が増えてしまいますよね(´._.`)

じっとしてる事が増えると、1日の総消費カロリーが減ってしまいます…

トレーニングをして身体を動かす事で、1日の総消費カロリーが増え、食べても太りにくい身体を作ることができます✩

寒さに負けず、積極的に身体を動かしましょう(*’-‘*)ノ”

【CHAKI】継続することの重要性

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こんにちは!

トレーナーのCHAKIです!

先日、伸びに伸びた髪をバッサリカットしてきました!

基本的にショートカットの多い私ですが、今回は出来る女風にカットしてもらいました!

本当になっているかどうかは実物を見に来てください(笑)

 

 

さて、題名にもあげましたが、

 

【継続することの重要性】

 

 

皆さん、日々継続していることはありますか?

 

 

先日の横井のブログにもありましたが、トレーニングにおいて

 

 

【意識】

【継続】

 

 

は非常に重要な役割を担っています。

 

(気になる方は横井のブログのチェック☆)

【SYUN】意識

 

 

筋肉は継続的に負荷を与えてあげないと、成長しない様に出来ています。

 

 

1度与えた負荷では、筋肥大するのに限界があるからです。

 

 

男性の皆さん、こんな風に感じたことはないですか?

 

「あ~このパンプアップした状態が、常に続けばいいのに・・・」

 

と。

 

 

綺麗に盛り上がった胸筋、広く大きな背中、メロンの様な丸い肩。

 

 

どれも常に大きく広い状態にするには、継続することが大切☆

 

 

この時期に寒いからといってトレーニングを中断するのは非常にもったいない!

 

今だからこそ、パンプアップに適した時期!

寒い冬を筋トレで乗り越え、来夏にベストボディを手に入れましょう!

【SATOMI】スタッフユニフォーム☆

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こんばんは!

トレーナーのSATOIです(`・ω・´)

 

スタッフ用に冬用ユニフォームが登場しました~♡

カムフラージュロゴ入りのMA-1とダウンベスト♥

カムフラージュとキックレボリューションのロゴがワッペンになっていて

本当にかわいい~( ˘ω˘ )♥

 

これからの季節、カムフラスタッフは愛用すること間違いなし( ˘ω˘ )!!

いくら代謝の良い私たちだからって、さすがに冬は半袖では乗り切れません(^^;(笑)

 

かわいいスタッフユニフォーム、ありがとうございます\( ˆoˆ )/

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