こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

今日は、ハードな1日の予定ですが

お客さんが

長野に行ったのでーと、お土産を下さいました(>_<)

 

しかも、私の好きなリンゴ!!

早速頂きましたが、リンゴの香りがして美味しかったです♡

甘い物食べてしまったので

トレーニング、頑張ります(　-`ω-)✧

そろそろ、ノースリーブの季節なので

肩と腕を重点的にやって行こうと思います!!

女性はあまり、腕や肩を鍛えたがらないですが

腕から肩にかけたラインを綺麗にすると

どんな服でも着こなせます!!

二の腕や三頭のたるみが気になる方は、トレーニングでしっかり引き締めましょう‪ ·͜·♡‬

特に三頭筋は、日常で使う事がほとんどない…

どんどん、たるんできててしまう部位です

トレーニングでしか引き締められないので

腕のたるみが気になったら、カムフラージュでトレーニングをしましょう(ง •̀_•́)ง

自信を持って、ノースリーブが着れる様にお手伝い致しますm(_ _)m

今ならお得な入会キャンペーン中!!

是非お問い合わせ下さい！

↓↓↓無料体験のお申し込み

パーソナルトレーニング

https://camouflage-fit.com/trialform/

キックボクシング

https://camouflage-kick.com/trialform/

 

#ストレス発散#運動習慣#体質改善#健康診断に引っかかった#運動を勧められた#痩せたい#優しいジム#食べて痩せる#食事指導あり#相談可能#キックボクシング女性#パーソナルジム栄#痩せるトレーニング#ダイエットメニュー#ダイエット成功#ダイエットからのリバウンド#リバウンドしないダイエット#夏までに痩せたい#気分転換#お得なプラン#入会キャンペーン#無料体験#タンパク質#海#BBQ#夏#キック愛#キックボクシング#施設見学#安いパーソナルジム#お祭り#花火#浴衣#水着#海水浴#プール#二の腕痩せ#ノースリーブ着れない#タプタプ二の腕#ふりそでやばい#腕がぷよぷよ

 

皆様、こんにちは！ＣＡＭＯＵＦＬＡＧＥフロントスタッフのＭＩＵです！

今年の梅雨入りはすごく早いですよね…不安定な天気と低気圧の影響で本調子ではない方もたくさんいらっしゃると思います。

そんな憂鬱な時期が、今年もやってきてしまいました(泣)

憂鬱な気分を吹き飛ばそうと先日、ネイルやまつエク、美容院などに行ってきました！すごく可愛くして頂けて、ルンルンで帰ってきました♡ネイル変わったね！とお客様にも声をかけていただき、凄くうれしいです！！！

また夏に向けてトレーニングも、より一層頑張っています！

皆様も一緒に、夏に向けてトレーニングを頑張りましょうね！！！

 

カムフラージュでは、キックボクシングも

パーソナルトレーニングも無料体験実施中

お得な入会キャンペーンもまだ実施中です!!

是非お問い合わせ下さい！

↓↓↓無料体験のお申し込み

パーソナルトレーニング

https://camouflage-fit.com/trialform/

キックボクシング

https://camouflage-kick.com/trialform/

 

#ストレス発散#運動習慣#体質改善#健康診断に引っかかった#運動を勧められた#痩せたい#優しいジム#食べて痩せる#食事指導あり#相談可能#キックボクシング女性#パーソナルジム栄#痩せるトレーニング#ダイエットメニュー#ダイエット成功#ダイエットからのリバウンド#リバウンドしないダイエット#夏までに痩せたい#気分転換#お得なプラン#入会キャンペーン#無料体験#タンパク質#海#BBQ#夏#キック愛#キックボクシング#施設見学#安いパーソナルジム#美容DAY

 

こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

6月9日の今日は、camouflage名古屋 8周年です!!

気付けば1番の古参です…( ･᷄･᷅ )

これからも、沢山の方の
なりたい身体になるサポートを全力でしていきたいと思っております!!

8年って凄いですよね。
今となっては、パーソナルトレーニングジムが
普通にありますけど
オープン当初は、そんなに多くなかったと思います。

8年間、お客様に愛されてきたcamouflageをとても誇りに思います‪ ·͜·♡‬
今後も、皆様に愛されるcamouflageで居られるよう
日々精進して参ります!!
これからも末永く、よろしくお願い致しますm(_ _)m

筋力トレーニングもキックボクシングも出来て
フリーエリアも完備しているジムはcamouflageだけ

トレーニングやキックボクシングに興味のある方は
是非、camouflageの無料体験にお越しください♪♪

#8周年#老舗#パーソナルトレーニングジム#パーソナルジム栄#パーソナルジム名古屋#トレーニングジム栄#キックボクシング栄#キックボクシングジム栄#ダイエットメニュー#痩せるジム#実績のあるジム#個室完備#女性トレーナー在籍#ビフォーアフター#公開ダイエット#栄パーソナルジム#優しいジム#ダイエットトレーニング#減量メニュー#とにかく痩せたい#栄のトレーニングジム#オススメジム#ジム比較#料金比較#通いやすいジム

こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

今日も、雨が凄く降ってます。
帰りの時間帯は、特に酷いみたいで
もう、諦めていますт т

濡れたくないけど、仕方ない。
ジムのエレベーターを出て、雨にため息…
ふと、横を見ると
( ･ω･ )

鳩
ハト!!
ちょこんといるハト

雨宿りしてるꉂ(ˊᗜˋ*)
近付いても逃げない!!
鳥が苦手な私ですが、なんかかわいい
♡

鳥も、この雨じゃ飛べないのかな？

私も濡れたくないから、雨宿りしたいけど
早く家に帰りたい!!なぜなら!!
今日はお気に入りのコスメが届く日だから(^^)/
濡れてもいいから、帰るのだ

カムフラージュでは、キックボクシングも

パーソナルトレーニングも無料体験実施中

お得な入会キャンペーンもまだ実施中です!!

是非お問い合わせ下さい！

↓↓↓無料体験のお申し込み

パーソナルトレーニング

https://camouflage-fit.com/trialform/

キックボクシング

https://camouflage-kick.com/trialform/

 

#ストレス発散#運動習慣#体質改善#健康診断に引っかかった#運動を勧められた#痩せたい#優しいジム#食べて痩せる#食事指導あり#相談可能#キックボクシング女性#パーソナルジム栄#痩せるトレーニング#ダイエットメニュー#ダイエット成功#ダイエットからのリバウンド#リバウンドしないダイエット#夏までに痩せたい#気分転換#お得なプラン#入会キャンペーン#無料体験#タンパク質#海#BBQ#夏#キック愛#キックボクシング#施設見学#安いパーソナルジム#ハト#雨宿り#珍客

こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのsaraです·ᴥ·

 

髪をブリーチして1ヶ月が経ちました!!

思ったより髪の痛みも少なく

髪色変えて良かったな♡と思っています

ですが、ヘアケアを怠れないので

髪に良いと、噂に聞いた物を早速ポチりました!!

お肌にも良いそうです¨̮ )/

トレーニングで内側から、コラーゲン生成して

お肌にも髪にもいいシルクの枕カバーして

最高ですね♡

ただ私…

寝る時、枕使わないので頭の下にひいて寝ます!!

意味はあると思います(ง •̀_•́)ง

使ってみて良かったらまた報告しまーす✩

 

明日は、胸トレの日!!気合い入れて頑張ります♡

 

 

カムフラージュでは、キックボクシングも

パーソナルトレーニングも無料体験実施中

お得な入会キャンペーンもまだ実施中です!!

是非お問い合わせ下さい！

↓↓↓無料体験のお申し込み

パーソナルトレーニング

<a href=”https://camouflage-fit.com/trialform/”>https://camouflage-fit.com/trialform/</a>

キックボクシング

<a href=”https://camouflage-kick.com/trialform/”>https://camouflage-kick.com/trialform/</a>

&nbsp;

#ストレス発散#運動習慣#体質改善#健康診断に引っかかった#運動を勧められた#痩せたい#優しいジム#食べて痩せる#食事指導あり#相談可能#キックボクシング女性#パーソナルジム栄#痩せるトレーニング#ダイエットメニュー#ダイエット成功#ダイエットからのリバウンド#リバウンドしないダイエット#夏までに痩せたい#気分転換#お得なプラン#入会キャンペーン#無料体験#タンパク質#海#BBQ#夏#キック愛#キックボクシング#施設見学#安いパーソナルジム