6月9日の今日は、camouflage名古屋 8周年です!!

気付けば1番の古参です…( ･᷄･᷅ )

これからも、沢山の方の
なりたい身体になるサポートを全力でしていきたいと思っております!!

8年って凄いですよね。
今となっては、パーソナルトレーニングジムが
普通にありますけど
オープン当初は、そんなに多くなかったと思います。

8年間、お客様に愛されてきたcamouflageをとても誇りに思います‪ ·͜·♡‬
今後も、皆様に愛されるcamouflageで居られるよう
日々精進して参ります!!
これからも末永く、よろしくお願い致しますm(_ _)m

筋力トレーニングもキックボクシングも出来て
フリーエリアも完備しているジムはcamouflageだけ

トレーニングやキックボクシングに興味のある方は
是非、camouflageの無料体験にお越しください♪♪

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今日も、雨が凄く降ってます。
帰りの時間帯は、特に酷いみたいで
もう、諦めていますт т

濡れたくないけど、仕方ない。
ジムのエレベーターを出て、雨にため息…
ふと、横を見ると
( ･ω･ )

鳩
ハト!!
ちょこんといるハト

雨宿りしてるꉂ(ˊᗜˋ*)
近付いても逃げない!!
鳥が苦手な私ですが、なんかかわいい
♡

鳥も、この雨じゃ飛べないのかな？

私も濡れたくないから、雨宿りしたいけど
早く家に帰りたい!!なぜなら!!
今日はお気に入りのコスメが届く日だから(^^)/
濡れてもいいから、帰るのだ

カムフラージュでは、キックボクシングも

パーソナルトレーニングも無料体験実施中

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髪をブリーチして1ヶ月が経ちました!!

思ったより髪の痛みも少なく

髪色変えて良かったな♡と思っています

ですが、ヘアケアを怠れないので

髪に良いと、噂に聞いた物を早速ポチりました!!

お肌にも良いそうです¨̮ )/

トレーニングで内側から、コラーゲン生成して

お肌にも髪にもいいシルクの枕カバーして

最高ですね♡

ただ私…

寝る時、枕使わないので頭の下にひいて寝ます!!

意味はあると思います(ง •̀_•́)ง

使ってみて良かったらまた報告しまーす✩

 

明日は、胸トレの日!!気合い入れて頑張ります♡

 

 

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私のランチは

ほぼほぼ毎日これです!!

そう!!蕎麦・そば・ソバ

蕎麦が好きなのもありますが

お蕎麦は、GI値が低くダイエット向けです♡

ダイエット中の皆さんには、とてもオススメ!!

何食べたらいい？と聞かれたら

秒で、お蕎麦と答えます(　-`ω-)✧

コンビニでも、お店でも

とにかくお昼は蕎麦率かなり高めです*ˊᵕˋ*

 

最近、周りのお蕎麦屋さんに少し飽きてきたので、美味しいお蕎麦屋さんがあったら

是非、教えて下さいm(_ _)m

あっ、お蕎麦屋さんでみかけたら

声掛けて下さいね¨̮ )/

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今日は、休みだったので早めに食事をして

サウナに行こうかなって準備中…

なんか、音がするなと思ってたら

今日は何かのお祭りの様で、花火が上がってましたー!!

月曜日なのに、お祭りやってるんですねー

たまたま、見れたのでラッキー☆やっぱり花火は綺麗ですね‪ ·͜·♡‬

コロナが落ち着いて、こういったイベントが再開されてきています!!

私も、今年の夏は思いっきり楽しみたいです(>_<)

皆さんも、夏の為に痩せたいな…

なんて思ってないですか？

ダイエット、リバウンドの経験がある

私に、是非お任せ下さい(ง •̀_•́)ง

女性らしい身体作りを得意としています!!

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