【RYOTA】トレーニング紹介 2018-10-16 カテゴリ: スタッフブログ こんにちは! カムフラージュトレーナーの水谷です! 本日は背中のトレーニングから一種目紹介していこうと思います! 紹介する種目はベントオーバーローという種目です! この種目は背中のトレーニングの中でもローイング系に分けられるものになります! 重い重量を扱える種目なのでトレーニングの初めの方に入れるのがオススメですよ! まだやったことない方はぜひご質問ください!