1. 皆様、こんにちは！カムフラージュフロントスタッフのMIUです。

 

最近、Instagramにてトレーニング動画を上げているのを皆様ご存知でしたか？

トレーニングのポイントなどを分かりやすく上げているのでの良ければご覧下さいね♩

 

 

ちなみに私も、自分でトレーニングする時に見ながらしています笑

お得な入会キャンペーンも実施中です(>_<)

施設見学のみも可能です!!

↓↓↓無料体験のお申し込み

パーソナルトレーニング

https://camouflage-fit.com/trialform/

キックボクシング

https://camouflage-kick.com/trialform/

 

 

#ストレス発散#運動習慣#体質改善#健康診断に引っかかった#運動を勧められた#痩せたい#優しいジム#食べて痩せる#食事指導あり#相談可能#キックボクシング女性#パーソナルジム栄#痩せるトレーニング#ダイエットメニュー#ダイエット成功#ダイエットからのリバウンド#リバウンドしないダイエット#いいかげん痩せたい#気分転換#お得なプラン#入会キャンペーン#無料体験#タンパク質#飲み会#冬#キック愛#キックボクシング#施設見学#安いパーソナルジム#続けられるジム#継続率Ｎｏ.1#痩せたいならここ#名古屋ジムおすすめ#フィジーク#FWJ#beforeafter#ダイエット結果#痩せたい#本気のダイエット#今年こそ痩せたい#結果が出るジム#美容院#栄#美容デー#サウナ#美容#健康維持#ライフプラン#マンツーマンレッスン#個室#悩み相談##スポーツの秋#紅葉#秋#20時以降#仕事帰り#ジム通い#継続率高い#趣味#冬のお出かけ#冬#イルミネーション#お出かけ#クリスマスツリー#浮腫防止#クリスマス#栄ジム#名古屋ジム#栄ビジター利用#入会キャンペーン#都度払い#予約不要#健康づくり#男性向けトレーニングメニュー

 

 

 

みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

今日は大胸筋について紹介します！

BIG3の1つでもある大胸筋

 

 

こうやってみるとやっぱり大きな筋肉ですね。

 

大胸筋を鍛えることで

男性は身体の厚みを作ることができ

女性はデコルテラインを綺麗にできます！

 

ちなみに起始は

鎖骨(内側1/2)、胸骨と肋軟骨、腹直筋鞘

停止は

上腕骨大結節

作用は

肩関節の屈曲、内転、内旋

 

筋肉の走行を意識して

筋トレしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

https://camouflage-kick.com/

#パーソナルトレーニング#マンツーマン#完全個室

#名古屋#栄#ジム#PT#ボディーメイク#ダイエット#健康維持

#エクササイズ#フィットネス#ストレス発散#キックボクシング#キックボクシング名古屋

#女性に優しい#シニア向け#初心者向け#通いやすい

#駅近#都心部#都会#安い#人気#継続率が高い

#無料体験#おすすめ#インボディー#トレーナー在中

こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。寒くなってきました。この時期は日本海に蟹を食べに毎年行ってきます。冬が始まったなーって思う時です。

いきなり寒くなって体調が悪くなる人が周りでも続出してます。私はとにかく元気ですが(o^^o)

そして永平寺に行ってきました。初めてのお寺でした。綺麗なお寺でした！

さぁ冬の始まりですね！！うちはこたつも出しました！！とにかく乾燥との戦いです！潤いのある冬を過ごしたいと思います^ – ^

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

https://camouflage-kick.com/

#パーソナルトレーニング#マンツーマン#完全個室

#名古屋#栄#ジム#PT#ボディーメイク#ダイエット#健康維持

#エクササイズ#フィットネス#ストレス発散#キックボクシング#キックボクシング名古屋

#女性に優しい#シニア向け#初心者向け#通いやすい

#駅近#都心部#都会#安い#人気#継続率が高い

#無料体験#おすすめ#インボディー#トレーナー在中

皆様こんにちは！

この度、11月からフロントスタッフとして勤務させて頂くことになりました

竹内 大智（タケウチ ダイチ）と申します！

20歳の大学2年生です！

ハキハキと丁寧な接客を目標にし一生懸命勤めさせて頂きます！

又、私自身も1番の趣味がトレーニングをすることなので、本6階エリアを担当させて頂く機会がありましたらお客様とご一緒に楽しくトレーニングできれば嬉しく思っております！

これから宜しくお願い致します🙇‍♂️

 

 

 

こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。いきなり寒いですが体調管理できていますか？風邪やインフルエンザが流行していますね。気をつけてください！！私はなぜか免疫力が高いのか風邪をひいたり体調が悪くなることがほぼありません。

強い身体に産んでもらって感謝です。しかし油断は禁物なのでしっかりコロナの時と同様手洗いうがい、消毒をしています！！ジムにもアルコール消毒がございます！！使ってくださいね。

さて、この間久々に行ってきました。

スペイン料理大好きです。荒畑にあるお店です。ここがほんとに美味しいです。気に入ってよく行っています。

いろんな国の料理を食べるのは苦手なんですがスペインは気に入っています。しかし、挑戦です。今度はどの国にしよう。

ヘルシーな食べ物の国ってないのかな？

 

笑

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

qyNs5zbN8LUKGaQK qyNs5zbN8LUKGaQK camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

https://camouflage-kick.com/

#パーソナルトレーニング#マンツーマン#完全個室

#名古屋#栄#ジム#PT#ボディーメイク#ダイエット#健康維持

#エクササイズ#フィットネス#ストレス発散#キックボクシング#キックボクシング名古屋

#女性に優しい#シニア向け#初心者向け#通いやすい

#駅近#都心部#都会#安い#人気#継続率が高い

#無料体験#おすすめ#インボディー#トレーナー在中 QK

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

https://camouflage-kick.com/

#パーソナルトレーニング#マンツーマン#完全個室

#名古屋#栄#ジム#PT#ボディーメイク#ダイエット#健康維持

#エクササイズ#フィットネス#ストレス発散#キックボクシング#キックボクシング名古屋

#女性に優しい#シニア向け#初心者向け#通いやすい

#駅近#都心部#都会#安い#人気#継続率が高い

#無料体験#おすすめ#インボディー#トレーナー在中