みなさんこんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

今日はスタバの新作

抹茶ティーラテを飲んできました！

 

 

抹茶大好きなので

また飲もうと思います。

最高に美味しかったです。

 

ちなみに、

もう少しでグリーン会員から

ゴールド会員になりそうです！

結構スタバいってるな〜笑

 

 

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

またコロナが流行っているみたいですが、皆さん体調管理できていますか?私の知り合いも今コロナになってしまっているみたいです。

ネガティブなことばっかりは嫌です( T_T)＼(^-^ )

そんな中私はとても元気です。風邪もコロナも全く今のところは無関係のようです。油断は禁物ですが(๑•ૅㅁ•๑)

美味しいものを食べてます。

元気の源です。

好きなものを見て好きなことをして好きなものをいただく。

とても健康です。心も体もずっと健康でいたいですね！！

あとは身体をもっとしぼるだけワラᕦ(ò_óˇ)ᕤ

頑張ります(´；Д；`)

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こんにちは

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

先日、こっそりボディーメイクコンテストに

参加してきました

これまでの減量の成果を思う存分出してきました！

結果はファーストコール止まりでしたが…🤣

たくさんの方が応援にきてくれて

僕は何よりそこに喜びを感じれることができました！

とても幸せな日になりました！

これからも、

毎日自分の身体と向き合い、

より綺麗な身体を作る為のトレーニングや徹底的な食事管理を行い、

当日最高のコンディションでステージに立てるよう調整していきます！💫

そんな僕たちはコンテストに出るために

✔️トレーニング

✔️食事管理

✔️モチベーションの保ち方

✔️停滞期の乗り越え方

✔️体脂肪の落とし方

✔️綺麗なボディラインの作り方

を自分の身を経て経験したからこそ

徹底的にサポートすることができます🌟

だからこそお客様に寄り添って、一緒に最高のボディを作っていきたい💪🏾

 

「変わりたい！でもできるかな…」

そんな方も大歓迎です！

私たちに是非お任せください！

トレーニング初心者の方でも安心して行えるように

お客様一人一人に合った、個人メニューも作成しておりますので、どんな方でもお気軽にご利用頂けます🍀

⁡

是非一度無料体験で見にお越し下さい！！

⁡

⁡

また、カムフラージュではパーソナルトレーニングだけではなく、なんとキックボクシングも行っております🥊

是非こちらのアカウントからご覧ください

@kickrevolution

⁡

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みなさん、こんにちは！

camouflageスタッフのKOSUKEです。

 

先週京都に行ってきました。

歩いていたら行列を発見し

覗いてみたら

お蕎麦屋さんでした！

待つこと約30分、、、

そして頼んだのが

すだちそばでした！

 

 

調べてみたら有名なお蕎麦屋さんで

たまたま食べることができて

ラッキーでした笑

味はさっぱりしてて

お蕎麦もこしがあって

最高に美味しかったです。

暑い日には毎日食べたいくらいです笑

大満足な京都旅行でした〜

 

ちなみにお蕎麦はGI値が低いため

ダイエットにも効果的です！

 

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

 

かなり久しぶりに東京に行ってきました。大好きなオーバルジーヌも食べれて幸せ( ^ω^ )

東京も昔のようにワクワクしなくなりました。なんでだろう。

でも美味しいものはやっぱり1番たくさんあるんじゃないかなぁー。

いろいろ並んでいました(＞人＜;)

もう夏です。ことしは例年より暑さが増して長い夏になると聞きました。

熱中症も沢山出ているようです。皆さんしっかり体調管理をして、運動を楽しんで下さい(*´∇｀*)

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