こんにちは！カムフラージュフロントスタッフのAMIです！

先日、オアシス21で開かれたイベントに行ってきました！

色んなカフェが出店していて、主に焼き菓子などを売っていました。

とても多くのお店があり、かなり迷いましたが、、

わたしはこのバターサンドを友達と購入！

もうとてもとても美味しかったです、、

美味しすぎて家族にお土産で買って帰りました。

トレーニングを頑張っている皆様も、

たまには自分を甘やかしてあげてくださいね！

それではカムフラージュでお待ちしております！

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こんにちは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのsaraです♡

 

減量がひと段落したので

大好きな、プリンを食べに行ってきました(^^)/

結構な期間、我慢していたので

念願の♡プリンでした!!

 

固めプリンが好きな私ですが、プリンには

結構こだわりがありますw

タイプのプリンを探して食べに行くのが

楽しみです( ¨̮ )

 

 

たまに、スタッフに付き合ってもらって

栄周辺のプリンを食べに回ってます!!

皆さん、オススメのプリンがあったら

是非教えて下さい♡

 

ダイエットに、甘い物は、良くありませんが

トレーニングを頑張ったご褒美として

たまに食べるぐらいならOKだと思います!!

※トレーニングの頻度・強度によります!!ダイエット中の甘い物を、推薦してるわけではありません。( .. )

 

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こんにちは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのsaraです♪♪

減量中の私の食事を紹介します*ˊᵕˋ*

糖質制限をしてます

糖質と脂質のグラム数を計算して

食べてるので、正直めんどくさいですが

頑張ってやってます¨̮ )/

チートデイを入れながらですが

体重もしっかり落ちています!!

どこまで、体重が落ちるか楽しみです♡

皆さんも、身体をしっかり動かして

夏に向けて、ダイエットしましょう!!

 

無料体験、実施中です(　-`ω-)✧

パーソナルトレーニングもキックボクシングもできるジムは、カムフラージュだけ!!

お待ちしておりますm(_ _)m

 

 

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こんにちわ

CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです！

 

先日、研修のお昼休憩で

カツ丼をご馳走していただきました！

カツ丼は大盛が、とてもボリューミー‥‥

スタッフ全員これを注文笑笑

下に写真があるので是非とも見てください笑笑

 

僕は男なので楽勝でしたが

女性スタッフには少し多かったようです。

 

この後の研修は正直眠気が恐ろしいことに。

皆さんもお昼休憩は食べ過ぎると

眠気に襲われる可能性があるので

ほどほどに

 

それでも僕は食べますが。笑

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こんにちは！カムフラージュスタッフのRENA です(*^^*)

皆さん名古屋港水族館って行ったことありますか？

私は結構好きでよく行くのですが、水族館の雰囲気って落ち着きますよね(^^♪

ただ、最近はコロナもあって中々いけてなかったのでまたコロナも落ち着いてきたころに行きたいです♪

私が水族館で一番お気に入りなところがこちらです↓

 

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