最近毎日走ってます、

なんてったって2週間を切ってしまった

ウィメンズマラソンが待ち構えているから‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

こんにちは！

カムフラージュトレーナーのチアキです☆.｡.:*・

とうとう来月の10日に控えた名古屋ウィメンズマラソン。

外をそろそろ走らねば！

と思い、先日休みを利用して鶴舞公園を走ってきました！

花粉と戦いながら走ること数時間。

池の周りで見つけました、早々の春。

何の花でしょうか？

サクラかしら(൦◟̆◞̆൦)♡‧˚₊*̥？

ハッピーな気持ちになりました！

私の場合は大会をベースにトレーニングを重ねていますが、

ランニングマシンで、または街ランで、

有酸素運動を楽しみませんか？♡

気持ちが晴れやかになりますよ( ᷇࿀ ᷆ )！

こんにちは！

トレーナーの佐藤です！

最近トレーニングをする際にトレーニングギアの大切さを再確認しました(;_;)

握力がなくなって回数をこなせない

腕に力が入りすぎてしまう

そういった難点を解決してくれます！

次のトレーニングを効率よく行う為にも

トレーニングギアを購入するのをお勧めします^ ^！

カムフラージュではハービンジャーのトレーニングギアを置いているので一度試してみてください(^^)！

こんにちは¨̮ )/

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♪♪

昨日、2月23日はメーテレ『デルサタ』の放送日でした◡̈*♡.°⑅

見て頂けましたか？

KICKREVOLUTIONが、ダイエットにいい理由!!

有酸素運動と無酸素運動を繰り返し行う事で

より効率よく、ダイエットする事ができます︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎

それに、日々のストレス発散にもってこい!!

楽しめるから、続けられるんです(❤︎´艸`)

辛いだけのダイエットより、楽しみながら出来るKICKREVOLUTIONで

ダイエットしませんか？\(◡̈)/

この放送を機に、キックボクシングの人口が増えてくれればなと思います(* ॑꒳ ॑* )⋆*

皆さんこんにちは！

今日はダルーラをご紹介します(*^_^*)

ダルーラは

高タンパク質で低カロリーの

オーガニックスープです(∩´∀`∩)