【RYOTA】紹介カードのご案内
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こんにちは!
カムフラージュトレーナーのチアキです!
本日、11月11日はポッキー&プリッツの日♪
出勤前にコンビニで買い物をしていたところ、
ポッキーやプリッツのコーナーが品薄状態なことに気が付きました(笑)
トレーニング後の栄養摂取としては向きませんが、
トレーニング前のエネルギー補給として、
今日ぐらいは食べちゃってもいいのではないでしょうか?(笑)
さて、カムフラージュでは、
大切な会員様へ、「紹介カードキャンペーン」を実施中です!
紹介された方にも、紹介した方にも
HAPPYな特典がついちゃいます♪
☺新規入会者様☺
入会金(¥20,000)オフ!
☺既存会員様☺
パーソナルトレーニングorキックレボリューション
1回分プレゼント!
アナタの大切な、友人、家族、同僚、、、
是非ご紹介下さい♪♪
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こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
レセプションスタッフのルイです。
ハロウィンも終わって、もうすっかり冬ですね!
どんどん冬の装いになっていくお客様を観察するのが楽しい日々です(๑′ᴗ‵๑)笑
やっぱり肩と胸鍛えてる男性はジャケットが映えるなーなんて思ったり、、( ˘⊖˘) 。o(
さて、先日びっくりしたことがありまして。
お昼にコンビニのサラダを食べてたんです。
※割り箸がうまく割れなかった
別売りのごまドレッシングの袋を何気な〜く見たら
1食分25mlで
>> 120kcal !!!! <<
こんなところに罠があるなんて、、、と
びっくりしました( ˘⊖˘)
ダイエット中の場合はノンオイルの青じそドレッシングなんかが
ヘルシーでいいみたいですね(๑′ᴗ‵๑)
些細なことも気を抜けないな、、と
思ったおはなしでした( ˘⊖˘) 。o(
ダイエット中のみなさんは
どんなドレッシング使われてますか?
またお話聞かせてくださいね(๑′ᴗ‵๑)
ご来館お待ちしております♪
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