皆さんは こんにちは！！

今日の名古屋は強風ですね…

風邪ひかないように気を付けてください(T_T)

今日はおすすめドリンクのひとつ

アミノバリューをご紹介します(^^)

皆さん1度は飲んだことがありますか？？

アミノバリューはパフォーマンスアップに

繋がるBCAAを効率的に摂取することができます！！！

BCAAとは？？(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

トレーニング中の筋肉の分解を防ぎ

筋肉中に運ばれてそのままエネルギーになってくれます！

またトレーニング中の集中力を高め持続させる効果もあります！！

アミノバリューすごいですね！！

トレーニング前に半分程度摂取し

トレーニング中もちょっとずつ飲むより

一気に飲む方がおすすめです(^^)

こんにちは( ´ ▽ ` )！

レセプションスタッフのルイです。

今日は前回に引き続き、スタッフの紹介をしていきたいと思います٩( ‘ω’ )و

本日は～～～～？？？

水谷くんです！٩( ‘ω’ )و

とってもたのしそうですね・・・

ちゃんとしたのも載せておきます( ´ ▽ ` )笑

最近は胸のトレーニングの調子が良いみたいで、

ダンベルフライなどフライ系の種目が楽しいらしいです( ´ ▽ ` )

好きなプロテインの味はストロベリークリームで

ベリー系が好きなんだそう。

前回の杉田くん同様、甘党なんですかね・・・( ´ ▽ ` )

休みの日はもちろんトレーニング！

それ以外だと銭湯によく行くそうです٩( ‘ω’ )و

6階での対応をはじめ、メニュー作成の相談も承っておりますので

ぜひお気軽にお声かけください( ´ ▽ ` )

それでは、本日も皆さまのご来館

お待ちしております٩( ‘ω’ )و

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こんにちは！

カムフラージュ トレーナーのチアキです！

最近寒い日が続いていますね！

天気はいいのに、風は冷たい…

新潟県民とは言えども、寒さには弱い私です…笑

そんな私もウィメンズマラソンに向けて本格的にトレーニングスタート！

週20キロ、ひと月80キロを目標に走ってます！♪

昨日も仕事終わりにサクッと5キロラン(^^)

5階や6階にて稀に出没しますので、良かったら声かけてください 笑

さて、1月も終盤！

皆さま、Wキャンペーンはもう確認して頂けましたか？

人数限定のお得なキャンペーンとなっており、この期間しか味わえないキャンペーン！

あぁ〜！もう遅かったと後悔しないように、カムフラージュの無料体験にぜひぜひお越しください（＾∇＾）！

https://www.camouflage-fit.com/trialform/

また、カムフラージュの公式SNSも合わせてご覧ください♪

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みなさんこんにちは！
今日は、トレーニング後のプロテインについて！！
当ジムでは、多くのお客様がトレーニング後にプロテインを飲まれています。
(ブルードラゴンやDNS。まだ飲んだことがない方次回来館時に飲んでみてください。)

ちょっと待ったー！！

飲み物だけじゃありません。

ササミバーもあります！！

タンパク質の補給
➕
お腹も満たしてくれます！！

なので少し小腹が空いた時にピッタリです！！

味も3種類あります！！
(レモン、ブラックペッパー、プレーン)

プロテイン補給でトレーニングをより効果的にしていきましょう！！