こんばんは❁¨̮

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♪♪

皆様、あけましておめでとうございます\(◡̈)/

 

お正月、どのように過ごされましたか？

私は、初日の出を見に行ってきました☆

すごく綺麗で、なんだかご利益がありそうです(* ॑꒳ ॑* )⋆*

さて、皆様!!

2019年の目標はたてましたか？

私の目標は、去年よりいい身体になる事!!

新しい自分を作ることですᕙ( ˙-˙ )ᕗ

どんなトレーニングライフになるのか

とっても楽しみです❁¨̮

 

皆様の目標を達成出来る場所であれるよう

スタッフ一同、日々精進してまいります!!

2019年もCAMOUFLAGEを、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 

こんにちは！

トレーナーの佐藤です(^^)

 

 

本日12月30日で今年のカムフラージュは最終営業日でした^ ^

 

年始まで時間が空くので最終日も多くのお客様が来ていただきました！

皆さん筋肉が落ちないかと心配されてましたが大丈夫です笑

 

それこそ正月はよく食べる日だと思いますし間が空いても1週間ぐらいなら大丈夫です！

少し筋肉痛が強くなるぐらいです（笑）

 

来年はみなさんの理想の身体になれるよう頑張りましょう、その手助けを精一杯カムフラージュスタッフがさせていただきます！

 

今年もお世話になりました、良いお年をお迎えください！！

こんにちは☆彡.。JURIです！

今日目覚めてビックリ……雪が降りましたねっ(´•̥  ̯ •̥`)!!そして寒い！！

寒い時って動きたくなくなるんですよね…しかし、寒い季節は暖かい時期に比べ体温を維持する為にエネルギーが使われるので、消費するカロリーが増えてきます！
寒い時こそ頑張り時です☆

 

年末年始でバタバタしている方も多いと思いますが、カムフラージュで[☆トレ納め☆]しませんか？

 

 

本日いらっしゃる方は足元に十分注意してくださいねっ♪♪

 

こんばんは、トレーナーの杉田です！

今年も後数日で終わりですね。

最後にトレーニングで汗を流して、スッキリした気分で来年を迎えてはいかがでしょうか(*´∇｀*)

さて、今回も栄養素のご紹介です、その名も「テアニン」！

テアニンは緑茶の旨味成分です。

その効果は、、、

・イライラを抑制してくれる

・寝てる途中に起きることの防止

・朝の目覚めがよくなる

・記憶力低下の防止

などなどです！

ちなみに、緑茶には「カテキン」という成分も含まれており、これはダイエット効果をもたらします( ＾∀＾)

寒いこの季節にこそ、温かい緑茶を飲んで身も心も温まりたいですね♪

 

こんにちは！レセプションスタッフのルイです( ´ ▽ ` )

 

 

クリスマスも終わり、いよいよ年の瀬が

近づいてきましたね(´・◡・｀)

 

明日で仕事納めのお客さまも多いのではないでしょうか。

 

CAMOUFLAGEは12/30まで営業しておりますので

ぜひトレーニング納めに来ていただければと思います( ´ ▽ ` )♪

 

30日は19時までの営業になりますので

ご注意を！

 

気持ちよくトレーニングして

来たる2019年に備えましょう( ´ ▽ ` )

 

 

来年は亥年、、♪