こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです✧︎*。

 

最近のトレーニングは

自重で行う事が増えました!!

なので、新しいゴムバンドを買いました*ˊᵕˋ*

ウェアもそうですが、新しい物だと気分が上がります♬.*ﾟ

ピザ柄のゴムバンド!!可愛い♡

これでお尻を追い込みたいと思います(*^^*)

お尻のトレーニングは、私にお任せ下さい

m(_ _)m

ボディメイクしたい方も、ダイエットしたい方も

カムフラージュにお任せ下さい!!

カムフラージュでは施設見学、無料カウンセリングもおこなっております!!

お気軽にお問い合わせ下さい(ง •̀_•́)ง

また、無料体験も実際中です!!

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パーソナルトレーニング

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女性に大人気!!キックボクシングはこちら↓↓↓

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こんにちは!!

カムフラージュのSARAです¨̮ )/

 

少し前に、担当しているお客様から頂いたもので感動する程美味しかった物がありました♫

 

私、子供の頃からウェルチが大好きで

最近また飲み出して…

普段ジュースはほとんど飲まないのですが(^^ ;

ウェルチ熱再来中です。

そんな中、偶然

とんでもなく美味しくぶどうジュースがあるから持ってきた!!と頂いたのが

紫波町のぶどうジュース

美味し過ぎて、ポチりました笑

何かのプレゼントの時は、これをプレゼントしようと思います!!

いつも、素敵なプレゼント

ありがとうございます(>_<)✧︎*。

 

 

カムフラージュでは施設見学、無料カウンセリングもおこなっております!!

お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

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お客様各位

令和 5年 12 月吉日

 

年末年始営業のご案内

日頃ご愛顧頂きありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、年末年始の営業を以下の通りご案内申し上げます。
休館中はご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。

 記

12 月 30 日（土） 10 時 ～ 19 時 （最終受付18 時迄）
12 月 31 日(日) 休館日
1 月 1 日(月) 休館日
1 月 2 日(火) 休館日
1 月 3 日(水) 休館日
1 月 4 日(木) 通常営業

以上

2023年は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
2024年もスタッフ一同、皆様にご満足いただけるサービスを心掛けて参りますので
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
 

CAMOUFLAGEスタッフ一同

こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです¨̮ )/

 

某会社の策略にハマり

ブラックフライデーだからと、何かと色々買ってしまい…

金欠です( °_° )笑

お得だからと、まんまとやられてます。

今ハマってるオヤツ、サプリ、BCAA…

まぁ必要な物だから!!

と言い聞かせてますが、来年からは無駄使いは減らしたいです(ง •̀_•́)ง

お気に入りのオヤツはケース買いです♡

これ、ほんとに美味しくて

もしゃもしゃ食べてしまいますт т

 

トレーナーなのに甘いもの食べるんだね

と言われますが、甘い物大好きなので

辞めれない(;_;)

食べちゃうので、仕方なく動いてるんです笑

食べ過ぎない事はもちろん大切ですが

食べちゃったなーって思った時は動く!!

これが1番大切だと思います(*^^*)

 

ダイエットに行き詰まってる方!!

カムフラージュでお待ちしてますよ¨̮ )/

いつでもお気軽にお越し下さいm(_ _)m

カムフラージュでは施設見学、無料カウンセリングもおこなっております!!

お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

また、無料体験も実際中!!

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

もう今年も1ヶ月を切りましたね！早いですね!

しかし、１２月なのに暖かい。お昼間は20℃週末はあるそうです。異常気象ですね!異常気象に体がついていかなくて頭痛がひどい人や体調が悪くなる人が増えているようです。

頭痛持ちの私は薬が手放せません。風邪をひいたりはしないのですが頭痛って本当に嫌です。

健康が1番ですね。

先日久々に観に行ってきました。笑えました！！なかなかすごい人でマスクをしてみたのでコロナの時を思い出しました。インフルエンザが警報レベルなのでビビっています！

皆さんも年末にむけて体調管理、頑張ってください^_^

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