こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです¨̮ )/

 

某会社の策略にハマり

ブラックフライデーだからと、何かと色々買ってしまい…

金欠です( °_° )笑

お得だからと、まんまとやられてます。

今ハマってるオヤツ、サプリ、BCAA…

まぁ必要な物だから!!

と言い聞かせてますが、来年からは無駄使いは減らしたいです(ง •̀_•́)ง

お気に入りのオヤツはケース買いです♡

これ、ほんとに美味しくて

もしゃもしゃ食べてしまいますт т

 

トレーナーなのに甘いもの食べるんだね

と言われますが、甘い物大好きなので

辞めれない(;_;)

食べちゃうので、仕方なく動いてるんです笑

食べ過ぎない事はもちろん大切ですが

食べちゃったなーって思った時は動く!!

これが1番大切だと思います(*^^*)

 

ダイエットに行き詰まってる方!!

カムフラージュでお待ちしてますよ¨̮ )/

いつでもお気軽にお越し下さいm(_ _)m

カムフラージュでは施設見学、無料カウンセリングもおこなっております!!

お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

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こんにちはカムフラージュフロントスタッフnorikoです。

もう今年も1ヶ月を切りましたね！早いですね!

しかし、１２月なのに暖かい。お昼間は20℃週末はあるそうです。異常気象ですね!異常気象に体がついていかなくて頭痛がひどい人や体調が悪くなる人が増えているようです。

頭痛持ちの私は薬が手放せません。風邪をひいたりはしないのですが頭痛って本当に嫌です。

健康が1番ですね。

先日久々に観に行ってきました。笑えました！！なかなかすごい人でマスクをしてみたのでコロナの時を思い出しました。インフルエンザが警報レベルなのでビビっています！

皆さんも年末にむけて体調管理、頑張ってください^_^

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

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こんにちは！

カモフラージュスタッフのDAICHIです！

皆様今年も残すことあと1ヶ月となりました！

そんな中、先日人生初の金沢にいってきました！

金沢では、普段の食事制限を忘れて食い倒れてきました！

金沢の有名な観光地である兼六園では素敵な風景を目の当たりにできて凄く良い時間を過ごすことができました！

もちろん旅行中は普段のトレーニングを忘れて過ごしていたので、また切り替えてトレーニングに励んでいきたいと心の切り替えをする事ができました！

旅をすることは自分の日常を振り返ったり、また新たなスタートをする気持ちになるのでとても良いものだなと改めて感じた2日間でした！

 

 

 

こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです*ˊᵕˋ*

 

皆さん

カムフラージュ、キックレボリューションのInstagramはご存知でしょうか？

フォローして、見ていただいていますか？

Instagramの撮影・編集は全てスタッフでおこなっています!!

どんなものがいいか、見ていただけるか

考えて撮影しております¨̮ )/

 

撮影中、度々

かっこよく立って下さい

笑ってないのでちゃんと笑って下さい

等、注意を受けますが

かっこよく立つってなに、笑えてないのはなぜなのか…

皆に迷惑かけて申し訳なく思っております…

こういった事は苦手で、不向きです

でも、人にやって貰うのに自分がやらない訳には行かないので

何とかやってます…

今日は、私のヘンテコなポージングをお披露目いたします

どうぞ、笑って下さいm(_ _)m笑

このぎこちなさ…

撮られる側は、そろそろ引退したいです(;_;)

切実…(‘ﾛ’ )

 

 

 

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お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

また、無料体験も実際中!!

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こんにちは♪

カムフラージュトレーナーのSARAです¨̮ )/

 

今日は、フロントスタッフの子の誕生日!!

おめでとうございますm(_ _)m

1か月前から

何をプレゼントしようか、悩んでました

プレゼントって本当に難しいですよね。

どうせなら気に入って欲しい…

毎年、自分では買わないけど貰ったら嬉しいなぁって物を選ぶ様にしてます!!

プレゼントを買いに来たのに、自分用にも買いましたw

プレゼント選びは、悩ましい反面

選ぶ楽しさもあってワクワクします(>_<)

喜んでくれるといいな♡

 

今日は月曜日ですが、生憎の休日出勤です…

休憩中にみかんを食べて元気を出します!!

ふるさと納税でみかんも届き、家がフルーツだらけです♫

ジムに差し入れで持ってきたんですが

お腹がすいて食べちゃいました( °_° )

 

 

カムフラージュでは、ビジター利用が好評頂いております!!

1回きりの利用もOKなので、とっても手軽!!

是非ご利用下さい٩(ˊᗜˋ*)و

施設見学、無料カウンセリングもできます

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お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

 

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