こんにちは:) フロントのユキノです！

最近急に寒くなって、まだ１１月上旬にも関わらず、コートを引っ張り出してしまいました(＞＜)

紅葉の秋という事で、気分転換に京都に行きました:) トレーニングのご褒美に美味しい秋のグルメを堪能しました！

ちょうど見頃だったらしく、とても綺麗でした☆

 

 

はじめまして！

11月から入社致しましたゆかりです！

趣味は洋画鑑賞です！特に英語、スペイン語を学ぶのが好きです！

最近見た映画は太宰治の「人間失格」ですが、、笑

ぜひ、ご覧になった映画のシェアなどまってます！

では

フロントにて笑顔でお待ちしております！

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こんにちは！camouflage のYuzuki です^_^

 

先日、旅行でバリ島に行ってきました！

日本とは雰囲気が全く違い、とても楽しい時間が過ごせました！

ホテルにトレーニングできる所があったのでもちろんトレーニングしました^_^                                        トレーニングする事が好きなので、、、あったらやちゃいますよね(^^)

つい美味しい物食べ過ぎてしまったので、ちょっとダイエットしないとですね。^_^

 

 

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こんにちは！CAMOUFLAGEのTAIGAです！

先日、友人たちとリフレッシュのためにドライブに行ってきました！

最近は学業、部活、実習など内容の濃い日が続いていたので、落ち着ける時間が作れて幸せでした^ ^

皆さんもリフレッシュするためにしてることとかありますか？あれば是非聞かせて欲しいです^ ^

 

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こんにちは！テリーです！

今日は肩の種目を1つご紹介したいと思います

はい、ショルダープレスです

肩の種目の代表と言っても過言ではありません

実は肩の筋肉は上半身の筋肉の中で1番大きく、そのためダイエットのために代謝を上げるのにうってつけの部位なんです！

是非とも取り入れてみてください！

 

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