【SYUN】プロテインの変化
カテゴリ: スタッフブログ
カテゴリ:ALL
カテゴリ: スタッフブログ
カテゴリ:
カテゴリ: スタッフブログ
こんにちは(o^^o)
kickrevolutionトレーナーのSARAです♬
今日は秋晴れで、とても気持ちが良かったですね‼︎
kickrevolutionプロモーション動画、皆さん見ていただけましたか?
撮影の時は、ただひたすら蹴りまくりました…普段の練習でもあそこまで蹴り続ける事はないのでヘトヘトでしたが
かなりかっこいい出来になってました(๑˃̵ᴗ˂̵)
パンチやキックをする時、呼吸を止めない様に、力み過ぎない様に息を吐きながら行うので、私の口が終始おちょぼ口です。笑(//∇//)
恥ずかしながら、自分の蹴り方や癖が良く分かります。
kickrevolutionのトレーニング中もお客様の動画を撮影して、自分の蹴り方や癖を見てもらいます。そうする事で、フォームに意識を持ってもらいフォーム改善に繋げてます‼︎
動画撮影の時の写真…顔が必死(°_°)
スポーツ・食欲の秋です‼︎
美味しい物を沢山食べて、沢山トレーニングしましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
カテゴリ: スタッフブログ
こんにちは!
トレーナーのチアキです!
今日は私が担当させて頂いているお客様のトレーニング風景をご紹介致します!
こちらの女性のお客様、自身のお気に入りのウェアを身に纏い、汗だくになりながらトレーニング実行中!
なかなか汗だくになって運動したくても人の目を気にしてしまうと動きが小さくなってしまいますよね。
汗を出すことは、
◉むくみの改善
◉老廃物の排泄
に非常に効果的です!
その点、個室でトレーニングができるカムフラージュは、人の目を気にすることなく、思いのままトレーニングすることができます!
思いのままトレーニングしたい方は、是非カムフラージュで!
私と一緒に汗だくでトレーニングしていきましょう!
カテゴリ: スタッフブログ
camouflageトレーナーの横井です!
皆さん、よくスポーツ選手が試合前やトレー二ング前などにエナジードリンクを飲む光景を目にしたことがあると思います!
レッドブルは「翼をさずける」のキャッチコピーで有名ですよね!
ですが、はい?と思う方がほとんどではないでしょうか!
そこで注目していただきたい2つの成分がありましす!
カフェインとアルギニンです!
カフェインの効果は3つ、集中力向上、脂肪燃焼の促進、筋肉の収縮力向上!
アルギニンは血流を良くしてくれるので筋トレ時のパンプアップ向上です!
どちらともトレーニングには欠かせない要素なのです!
ちなみに僕も筋トレ前は必ず飲んでます!
皆さんも是非お試しを!