こんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋のYUKARIです(*^^*)

 

「そろそろ夏に向けて体を引き締めたいなぁ」

「ステップアップに新しいトレーニングを始めたい」

 

今回は、そんな方に必見の内容です♡

 

春も本格的に始まり、

お昼の少し暑い時間に夏の訪れも感じますね☆

私は日中汗ばむと、去年は行けなかった海に行きたいと思い出します(笑)

 

そうなると、夏＝露出です(>_<)

エクササイズやトレーニングを始めるにも何かと物入りです…

 

でもでも今年こそ本気で痩せたい！鍛えたい！

そんな方々には、カムフラージュが用意する

【スターターセット】がオススメです♡

 

内容は

①リストラップトレーニンググローブ　　

➁リフティングベルト

③ホエイプロテイン　　　　　　　　  

④プロテインシェイカー

 

☆他店よりもお安く！☆安心してトレーニングをサポート！

 

そんなお得なセットをご用意しております！

初めてご入会の方にはよりお安くご提供しておりますので、

この機会に無料体験もご検討ください(*’▽’)♡

 

HP問い合わせフォーム・電話にてご連絡お待ちしております☆

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

こんにちは。カムフラージュ名古屋フロントスタッフnorikoです。

冬からの暴食により身体が少しずつ重たくなってしまっています。

夏に向けて少し絞らねばいけません。

私は無知なのでいろいろカムフラージュのトレーナーさんにダイエットのやり方を聞きながら頑張ろうと頭では思っています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

 

まずは野菜ですね。最近はしっかり野菜をたべるようにしています。出来るだけ炭水化物をとらないように。べたですが、まずはここからです。

 

炭水化物大好きなわたしからすると辛くて辛くてですが、できるだけ頑張ってみます＿|￣|○

 

季節の変わり目で花粉もすごくて肌が荒れてしまいます。みなさん体調管理、しっかりなさってくださいね（╹◡╹）

そして楽しい夏を迎えましょう！！

 

カムフラージュ名古屋ではみなさまをお待ちしています。

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

 

みなさまこんにちは。

フロントスタッフのLISAです。

大切にしていた鉢植えに猫が粗相をしたため、悲しい姿になってしまいました…

そんなこともありますが、猫といっしょに生活しはじめてから、猫のライフスタイルってちょっと羨ましいな、なんて思います。

気が向いたときに寝て、食べて、遊んで、のんびりして…自分の「心地よい」をよく知っている。そんな感じがします。

いつもマイペースを貫く猫。

いつも自分の「すき」に敏感な猫。

いつもその時々を楽しむ猫。

いつもあるがままの姿でいる猫。

私たち人間は、猫を見習うといいところが たくさんありそうだな、と日々思います。もちろん、猫だけではなく、身近な動物からも学びはたくさんありそうですね。

ちなみに、冒頭でお話した鉢の葉っぱがこちら。切った葉っぱもイタズラ対象のようで、いつも近くをウロウロしています…(⌒–⌒; )

あるがまま、なのはいいのですが、イタズラはほどほどにしてほしいな、ともちょっぴり思います。

(でも、かわいいので怒れない、というのが悩みのひとつです。笑)

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

こんにちは！CAMOUFLAGEスタッフのRENAです(*’▽’)

私先日、南区にある湯～とぴあ宝というところに行ってきました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

中には銭湯や漫画が読めるところやシアタールーム、マッサージや食事処など様々施設が入っていました(^^♪

銭湯に入り、マッサージを受け、漫画を読んで昼寝をしてからまた銭湯に入ってダラダラと一日過ごしてました(笑)

一日ゆっくりと過ごせるいいところです(*’▽’)

また、平日の人の少ない日は、ここに入ってダラダラしてきたいと思います！

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution

 

 

こんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋のYUKARIです(*^^*)

 

最近は、本格的に春日和ですね❀

 

過ごしやすい気温から、家でダラダラしがちですが

なんだかんだ春の花見に行ってきました♡

 

 

冬牡丹が終わり、梅の花が奇麗でした❀

 

久しぶりにゆっくり息を吸い

季節を感じた気がします＊

 

ちなみに、ここムフラージュ名古屋の栄では

すでに桜の花に新しい枝葉が付き始めています！

 

皆さんもウォーキングがてら

花見おすすめです♡

 

季節の移ろいは本当に早いと感じた花見でした❀

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution