こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

皆さん、今日はとても綺麗な満月ですね!!

今日は仕事の後に、有酸素運動の為歩いて帰宅しました(>_<)

満月がずっと見えてて、明るくて綺麗でした

(* ‘ᵕ’ )☆

写真を何度か撮って見たのですが

私の技術では、これが限界でした…

月とか星って、綺麗に写真に残せないですよね。

難しい(;_;)

暑くて、汗でビショビショでしたが歩いて帰って良かったです!!

苦手な有酸素運動も、こういう事があれば

続けられますねー

トレーニングも続けられない物の1つ…

1人で黙々とトレーニングは、さすがにきついしモチベーションが…

パーソナルトレーニングなら、トレーナーが居るので楽しくトレーニングできます!!

トレーニング時間もあっという間!!

楽しくダイエットがしたいなら、パーソナルトレーニング(๑•̀ㅂ•́)و✧

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こんにちは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

今日は、悲しみに打ちひしがれております

個人的な事ですが

来月に有給を頂いて、旅行に行く予定でして…

ずっと、楽しみにしていたんです

その楽しみだけで今日まで生きてきた様なものなのに

全日、雨なんです!!

台風の影響で、雨なんです

日曜日出発ですが

飛行機が飛ぶかどうかも不明です

やっぱり、雨女なんですかね

悲しすぎて何もやる気がおきません

 

 

 

 

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こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

今日は、のんびり過ごして

夕方から、伊吹山に向かいました!!

星が綺麗だそうです(　-`ω-)✧

夕日もめちゃくちゃ綺麗でしたよ

なんて幻想的なんでしょう…

写真の加工は一切してないのに、この綺麗さ♡

壮大で癒されました*ˊᵕˋ*

 

肝心の星は…

月が明る過ぎてあまり見れませんでしたт т

が!!

今日は、なんとISSが日本上空を通過するとの事!!

何も知らずに来たけど、凄いことです

肉眼でもハッキリ見る事が出来ましたが

動くスピードめちゃくちゃ早いΣ( ˙꒳​˙ )

地上から400kmの上空を秒速約7.9km

時速約2万8000kmで飛行しているそうです

地球をわずか90分で1週してしまうほどのスピードです( º^º; )

貴重な体験が出来ました!!

 

宇宙好きの方がいらしたら、宇宙の豆知識を教えて下さい!!

 

 

 

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こんにちは

CAMOUFLAGEトレーナーの

RYUTAROです！

 

只今絶賛増量中ということで

大好きなラーメンシリーズ

• 

僕は混ぜそばが好きです

替え玉あったらいいのに

 

食べた分だけトレーニング頑張ります

 

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こんばんは!!

カムフラージュトレーナーのSARAです¨̮ )/

 

今日は、お客様から差し入れを頂きました!!

桃のゼリーを頂いたのですが

開けてみると、ん？桃？梅？

桃と書いてあるけど、見た目は梅!!

完全に？です!!

食べてみると、味は桃で美味しい。

果肉の食感は、梅？ん？美味しい…

食べてもよく分からない(;_;)味覚どうなってるの…先入観って怖いですねw

 

分からなすぎて、検索しました

果肉も桃でした!!

桃を大きく育てる為に、作ってる途中で間引きしている小さい桃を

以前は捨ててしまってたそうですが

勿体ない!!という事で作られた商品でした¨̮ )/

なので果肉がピンクではなく緑だったんですね!!

SDGsですね(　-`ω-)✧

 

スタッフ一同、パニックだったので

解決して良かったです♡

ゼリーもとても美味しく、気付いたら無くなってました(*^^*)

差し入れ、いつもありがとうございますm(_ _)m

 

今日は、金曜日!!

飲みに出る方も、外食の方も多いと思います

ꉂ(ˊᗜˋ*)

食べ過ぎ、飲み過ぎた時は

次の日にリカバリーが大切です!!

食べたら動くをモットーに、楽しくトレーニングに励みましょう(* ‘ᵕ’ )☆

 

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