【WATARU】イベント終了
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こんばんは♬︎♡
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!
今日は、風が強くて寒いですね…
もう、コートやマフラーの方が居ました✩.*˚
ついに、冬ですね。
寒いのは苦手です…(;A;)
私のお気に入りのプロテインが
復活しました♡
人気が無くて、入荷してなかった物を
復活させました୧( “̮ )୨
職権乱用です!!!!!!
やっぱり、美味しい♬︎♡
プロテインは沢山種類があります
自分の好きな味を見つける為にどんどん色んなメーカーや味を試して下さいね٩(ˊᗜˋ*)و
私のお気に入りのベリーです!!
お試しあれ〜\(◡̈)/
明日はハロウィン↑↑↑
イベント実施中です♡
パーソナルチケットが当たるチャンス
皆さんのご来館お待ちしてます¨̮♡
↓↓↓Instagramはこちらから↓↓↓
camouflage
https://instagram.com/camouflage_fit
kick revolution
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こんばんは!
カムフラージュ名古屋フロントのYUKARIです(*^^*)
本日は、最近私がハマっている”スリランカカレー”についてお話しします♪
皆さんがよく知る”カレー”といえば、”インドカレー”ですよね!
しかし最近はカレーといえども、国や味の異なる多彩なカレー業界に変化しつつあります(YUKARI調べ。。。(笑))
そこで、、
美味しく! ヘルシーで! 今の時期の見方!となる”スリランカカレー”の特徴をお教えします♡
1つ目は、市販のルーやインドカレーと比べ、ヘルシー☆
通常カレールーやインドカレーにはかなりの油が含まれています!!
その為、比較的サラっといたスリランカのカレーには油が少なく、カロリーを抑えられます♡
2つ目は、ベースのココナッツが身体に優しい☆
スリランカカレーの第1の特徴ともいえるココナッツベースのカレー!
実はマイルド派の方にオススメなだけでなく、その栄養素にも注目なんです(・o・)!
ココナッツにはざっと、、
①中鎖脂肪酸 (脂肪を燃やして健康維持に繋げる)
②ビタミンB1 (炭水化物の代謝を促す)
➂ナイアシン (二日酔い防止に効果あり)
④ビタミンB6 (タンパク質の代謝を助ける)
⑤葉酸(細胞内のDNAやタンパク質の合成を助ける)
⑥カリウム (高血圧対策に効果的)
と豊富な栄養素が含まれ、身体が冷えるこの時期に必要な免疫をも上げてくれます(`・ω・´)!
そんな優秀な”スリランカカレー”、 寒くなったこの季節にこそぜひトライしてみてください♡
何事も挑戦です!!
おすすめのカレーやお料理などありましたらぜひ共有してくださいね♡
フロントでお待ちしております!(^^)!
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みなさま こんにちは!
カムフラージュ名古屋 フロントスタッフのLISAです。
本日より、カムフラージュ名古屋のハロウィンイベントがはじまりました!!
フロントまわりをはじめ、クラブ内の至る所が
ハロウィン仕様になっております!
ぜひ館内を探してみてくださいね(˼●̙̂ ̟ ̟̎ ̟ ̘●̂˻)
さて、メインのイベント詳細ですが、
手順は下記のとおりです!
①フロントに設置してあるカボチャを持つ
②何kgか予想する
③専用の紙に記入して提出する
予想が当たった方には、
⭐︎パーソナル 1回無料チケットをプレゼント⭐︎
いたします!!!
10月26日(月)から、10月31日(土)まで
開催しております。
期間中は毎日挑戦することができますので、
ぜひチャレンジしてみてくださいね♫
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