こんにちは！トレーナーのYUKIです!

夏が終わってしまいました、、、。

もっと満喫したかったです、、、涙

でも、遂に始まりました！

ユニバのハロウィンホラーナイト！

毎年楽しみに発表を待ってます！笑

今年はすごいホラーナイトが豊富です！♪

ちなみにおススメはチャッキーです！

チャッキーは毎年最高です！☺︎

夜はゾンビの徘徊もめっちゃ楽しいです♪

 

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カムフラージュでは4種類から選べます♪
ほんとにおいしいので
ぜひ食べてみてください☆

こんにちは！CAMOUFLAGE のYUZUKI です(^ ^)

皆さんトレーニングの後にたんぱく質の補給出来てますか？？(　ﾟдﾟ)

実はトレーニング後２０分〜３０分の間に栄養を補給すると一番身体に吸収されやすいんです(・Д・)（せっかくのトレーニングがもったいない。。）

実際、日本人は一日に推奨されているたんぱく質の取る量を満たせれてない人がほとんどです(°_°)

そこで今回、僕が使っているプロテインを紹介します！！

じゃじゃーん！！！(^^)

ゴールドジムのwhy proteinです！                                    たんぱく質もいっぱい入っていて味もおいしーー！このプロテインなんと、、CAMOUFLAGE  でも販売しています^_^

ぜひ試してみて下さい！

プロテインを飲んでよりいいトレーニングにしましょう！！(^^)

 

 

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こんばんは୧( “̮ )୨
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♪♪

皆さん!!

CAMOUFLAGEのInstagramは見て頂いてますか？

トレーニングの情報や食事、ビフォーアフター等の情報を発信しております☆*°

Instagramの撮影・編集等はstaffが頑張って行っています!!!!

なのでお客様からの

「いつも、Instagram見てるよ!!」

のお声が何よりの励みです(T_T)

 

そして、Instagramの撮影に協力して下さる

お客様も募集しております☆

皆さんの御協力で、CAMOUFLAGEのInstagramを盛り上げて下さい!!\(◡̈)/

↑これは、佐藤がカメラ目線なのでボツです（笑

6階フリーエリアで撮影している時もあり

ご迷惑をかけるかもしれませんが

温かく見守って下さい♪♪

CAMOUFLAGEのInstagramよろしくお願いします!!

 

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こんにちは (^_-)

フロントスタッフのNAGISAです！！

 

皆さんコメダ珈琲はご存知ですよねっ！

名古屋が発祥の喫茶店です ᕕ( ᐛ )ᕗ

(最近では台湾にもできたみたいです…！！)

 

 

私はコメダに月何回行ってるんだってくらい

よくコメダに行きます ♩

 

そして先日行ったらこんなメニューが！

 

ナポリタンです ！！

ナポリタンの他にも、明太子のスパゲティとあんかけスパゲティがありました ＾＾

 

店舗限定と書いてありましたが見つけた際は

ぜひ！食べてみてください ！！

麺が太めでとっっても美味しかったです ♬

 

カロリーはパスタなので高めですが、

栄養はしっかり取れると思うのでいいと思います ^_−☆

 

肌寒くなってきてるので

体調に気をつけて毎日頑張りましょう ☺︎

 

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